비타민k2 음식 뭐가 좋아요?(서울 비타민k2 음식) 서울 50대 중반/여 비타민k2 음식　비타민k2 음식은 뭐가 좋은지 알려주세요~　뼈건강을 좀

서울 50대 중반/여 비타민k2 음식　비타민k2 음식은 뭐가 좋은지 알려주세요~　뼈건강을 좀 챙겨보려고 요즘 이것저것 알아보고 있는데요,　칼슘은 이미 먹고 있고거기에 비타민k2도 같이 챙기면 좋다는 얘기를 들었어요.　비타민k2 음식부터 알아봤는데 뭘 챙기면 좋을지 알려주셨음 하고요.그리고 애초에 비타민k2 음식을 챙겼을때현실적으로 필요한만큼 채울 수 있는건지도 궁금해요.　찾아보면 칼마망DK 라는 조합이 유명하더라고요?　칼마망DK로 검색해보면 나오는 제품에어골칼슘이랑 비타민K2, 마그네슘, 망간, 비타민D이게 다 같이 들어있던데요.　이런 조합 전문가분이 보시기엔 어떤가요?실질적으로 도움될지 궁금해서 같이 여쭤봐요.