혼자라고 느낄때 해야 할건 많고 아무것도 하기싫은 어떻게 해야하나요. 번아웃. 우울증. 무기력의 해결방법은 무엇인가요? 어떻게 해야하나요. 

번아웃. 우울증. 무기력의 해결방법은 무엇인가요? 어떻게 해야하나요. 

배에 힘 꽉 주시고.괜찮아 해보세요.

몸을 움직이시고요