축구하시다가 발목을 다치셨군요. 걸을 수 없을 정도였다니 많이 놀라셨겠어요. 인대가 늘어나고 보호막까지 찢어졌다고 하니, 부상이 작지 않았던 것 같습니다. ㅠㅠ 5일이 지났는데도 발을 디디면 아프고 발등까지 부었다고 하시니 걱정이 많으시겠어요.

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일단 발목 인대 손상 후에 발등이 붓는 것은 매우 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다.

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발목 인대 손상 시 발등이 붓는 이유

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발목 인대 손상(발목 염좌)이 발생하면 손상된 인대 주변의 혈관과 조직이 함께 손상되면서 출혈이 발생하고 염증 반응이 생깁니다. 이 과정에서 혈액과 체액이 조직 밖으로 새어 나오면서 부종(붓기)과 멍이 생기게 됩니다. 발등은 발목과 가깝고 아래쪽에 위치하기 때문에 부종이 쉽게 확산되어 나타날 수 있습니다. 사진처럼 멍이 드는 것도 내부 출혈로 인한 자연스러운 현상입니다.

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님께서는 이전에 왼쪽 발에 실금이 가서 3개월 넘게 통증이 지속되었고, 발목 인대 파열 후 붕대를 푼 지 3주가 지났는데도 발목과 뒷허벅지에 찌릿한 통증을 느끼셨다는 기록이 있습니다. 발목이 약하다는 진단도 받으셨고요. 이런 점들을 고려하면 이번 발목 부상이 더욱 신경 쓰이실 것 같습니다.

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"통풍은 아니고 그냥 인대 때문에 발등이 부은 거겠죠?"

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님께서 걱정하시는 통풍은 요산 수치 상승으로 인해 관절에 요산 결정이 침착되면서 발생하는 질환입니다. 통풍도 극심한 통증과 부종을 유발하지만, 보통 다음과 같은 특징이 있습니다.

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통풍: 주로 엄지발가락 관절에 많이 발생하지만, 다른 관절에도 올 수 있습니다. 갑작스럽게 통증이 시작되고 해당 관절 부위가 붉게 변하며 열감이 동반됩니다. 육류 섭취가 통풍의 원인이 될 수는 있지만, 단순히 고기를 많이 먹었다고 해서 바로 통풍이 오는 것은 아니며, 혈중 요산 수치가 높은 사람에게서 주로 발생합니다.

발목 염좌로 인한 부종: 통증이 다친 부위에 집중되고, 발목을 움직이거나 디딜 때 통증이 심해지며, 시간이 지나면서 멍이 넓게 퍼지는 양상을 보입니다.

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현재 님의 상황은 축구 중 발목 부상으로 인한 인대 손상 때문에 발생한 부종일 가능성이 훨씬 높습니다. 즉, 인대 손상으로 인해 발등까지 부은 것이 자연스러운 경과라는 말씀입니다. 통풍은 갑자기 발생하며 극심한 통증을 동반하고, 관절 주변이 붉게 붓는 특징이 있어 현재 증상과는 조금 다를 수 있습니다.

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현재 상태에서 중요한 점

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통증 지속: 5일이 지났는데도 발을 디딜 때 아파서 걷지 못하는 것은 아직 발목 상태가 많이 좋지 않다는 것을 의미합니다. 인대 손상 정도가 심하거나, 혹은 다른 동반 손상이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.

안정과 휴식: 발목 인대는 한 번 손상되면 제대로 치료하지 않을 경우 만성 통증이나 불안정성으로 이어질 수 있습니다. 무리하게 걷거나 움직이는 것을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다.

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어떻게 해야 할까요?

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재활의학과 또는 정형외과 재방문: 현재 통증이 지속되고 발등 부종이 심하다면, 다시 병원에 방문하여 의사 선생님께 진료를 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 멍과 부기가 생긴 사진을 보여드리고 현재 통증이 어느 정도인지, 걷는 것이 어렵다는 점을 구체적으로 설명해주세요.

추가 검사: 의사 선생님께서 필요하다고 판단하시면 X-ray, MRI 등 추가 검사를 통해 인대 손상 정도를 더 정확하게 파악하고, 다른 손상 여부(골절 등)도 확인하실 수 있습니다.

적절한 치료: 얼음찜질, 압박 붕대, 발 높이 들기, 소염진통제 복용 등 의사 지시에 따라 적절한 치료와 관리를 꾸준히 해주셔야 합니다.

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지금은 무엇보다 발목에 무리를 주지 않고 충분한 휴식을 취하며, 빠른 시일 내에 다시 병원에 가보시는 것이 중요합니다. 걱정하지 마시고, 전문가의 도움을 받으셔서 얼른 회복하시기를 바랍니다!